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Exercícios SIMPLES de Alongamento e Mobilidade para o corpo todo | Para todas as idades
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MOBILIDADE CORPO TODO | FAÇA ANTES DE TREINAR | 4 MIN | CIANI MARQUES
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Mobilidade para INICIANTES - Como começar CORRETAMENTE?
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ALONGAMENTO E MOBILIDADE ANTES DO TREINO DE PERNAS | AUMENTE SUA FLEXIBILIDADE DE MEMBROS INFERIORES
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Exercícios físicos para idosos - Mobilidade e postura
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10MIN ROTINA MATINAL - ALONGAMENTO E MOBILIDADE (TODOS OS NÍVEIS)
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ALONGAMENTO DE SUPERIORES ANTES DO TREINO | AUMENTE SUA FLEXIBILIDADE E MOBILIDADE EM APENAS 5 MIN
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MOBILIDADE P/ CORPO TODO - Exercícios simples p/ todas as idades e iniciantes
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Exercícios para fazer todos os dias - antes do seu treino - Carol Borba
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